Si estás esperando un bebé o acabas de convertirte en mamá, seguramente ya escuchaste mil cosas sobre la lactancia materna. Algunas son verdad, otras son mitos, y muchas pueden dejarte con más dudas que respuestas. Pero tranquila, ¡aquí estamos para ayudarte!
Preparación para el Parto: Técnicas y ConsejosEl parto es uno de los momentos más importantes y transformadores en la vida de una mujer. Prepararte para él no solo implica cuidar tu salud física, sino también fortalecer tu bienestar emocional. En este blog, te ofrecemos técnicas y consejos prácticos para que vivas el parto con confianza y serenidad.
El embarazo es una etapa maravillosa y llena de cambios, y mantenerse activa puede ayudarte a sentirte mejor física y emocionalmente. Realizar ejercicios de forma segura y adaptada a cada etapa del embarazo no solo fortalece tu cuerpo, sino que también mejora tu estado de ánimo, reduce el estrés y te prepara para el parto. En este blog, te contamos todo lo que necesitas saber sobre la actividad física durante el embarazo, con consejos prácticos y recomendaciones para que disfrutes de esta experiencia de forma saludable.
El momento en que decides preparar tu hogar para la llegada de tu bebé es tan emocionante como transformador. Cada detalle cuenta para crear un espacio seguro, cómodo y lleno de amor. En este blog, te ofrecemos ideas y consejos prácticos que te ayudarán a organizar tu casa y a sentirte aún más preparada para este hermoso cambio.
Si estás esperando un bebé, es probable que hayas escuchado sobre los cursos prenatales. Y sí, son una de las mejores decisiones que puedes tomar en esta etapa. No solo te preparan para el parto, sino que te ayudan a vivir el embarazo con más seguridad y confianza. Pero, ¿cómo elegir el curso ideal? Aquí te dejamos algunos consejos clave para encontrar la mejor opción.
El primer trimestre es un período emocionante y lleno de cambios. Durante estos primeros meses, es normal experimentar una variedad de síntomas físicos y emocionales que pueden parecer abrumadores, pero forman parte natural del proceso. En este blog, te contamos qué puedes esperar en esta etapa y cómo cuidar de ti.
El embarazo es una etapa llena de cambios maravillosos, pero también de emociones intensas. Es normal sentir una mezcla de alegría, incertidumbre, e incluso ansiedad. En este blog queremos acompañarte y brindarte algunas estrategias para cuidar tu salud emocional y lograr una mente en calma durante este hermoso proceso.
El embarazo es una etapa llena de emociones y, naturalmente, muchas dudas. En medio de tanta información, es común encontrar ideas erróneas que pueden generar incertidumbre. En este blog abordamos algunos de los mitos más frecuentes sobre el cuidado prenatal y te ofrecemos la información basada en evidencia para que puedas tomar decisiones informadas y disfrutar de un embarazo saludable.
El embarazo es una época de muchos cambios físicos y emocionales para la futura mamá. Al enterarte de que el resultado es positivo, te inundan muchos miedos, dudas, preguntas, pero también alegría y esperanza de poder gestar vida.
Las hormonas que se producen durante el embarazo pueden afectar el sistema gastrointestinal de la mujer, provocando síntomas como náuseas, vómito y estreñimiento. La náusea y el vómito son trastornos frecuentes, especialmente al inicio de la gestación, y pueden afectar del 50 al 90% de los embarazos. Estudios han mostrado que las hormonas como la gonadotropina coriónica humana, los estrógenos y la progesterona están involucrados en el origen de estos síntomas.
De antemano, ¡felicitaciones por tu embarazo y por el deseo de querer empezar de la mejor manera!
• TRANQUILIDAD El inicio de un embarazo produce muchas dudas e inquietudes, sobre todo por cómo va desarrollándose tu bebé. Acudir tempranamente a una cita es indispensable para que tengas una guía médica adecuada y sobre todo inicies esta etapa con tranquilidad.
